“Jeg kan ikke lide at være på scenen og bekymre mig om min krop,” sagde countrysangeren
Miranda Lambert har “kæmpet” med sin vægt og kropsusikkerhed for sit “hele liv” — men countrysangeren har endelig det godt med sig selv.
Lambert, 36, sagde, at hun er “ramt et behageligt sted” efter hendes år med kropsbillede problemer.
“hele mit liv har jeg kæmpet med op-og nedture i vægt,” indrømmede hun til sundhed for deres decemberomslag. “Jeg er kun 5 ‘4″, så vægten viser hurtigt på mig. Jeg har ramt et behageligt sted; det er stort set min størrelse. Jeg er en størrelse 6, give eller tage fem lbs., afhængigt af dagen.”
Lambert sagde, at hendes nyfundne tillid har gjort det lettere for hende at komme på scenen og optræde hver aften.
“det er så godt at finde dit sted,” sagde hun. “Jeg kan ikke lide at være på scenen og bekymre mig om min krop. Det er det sidste, jeg vil tænke på. Jeg giver ikke min bedste præstation, når jeg bliver distraheret af mine usikkerheder.”
Lambert tog en kredsløbsrute til hendes nye syn på hendes krop. Hun besluttede at stoppe med at pleje, efter at en fan sagde, at hun var inspireret af den selvsikre holdning, som Lambert afgav.
“der var en tid, hvor jeg ikke var glad for den måde, jeg så ud — men jeg var glad for, hvor jeg var i min karriere, så jeg var som,” jeg vil bekymre mig om det senere, ” sagde Lambert. “Jeg fik en pige hen til mig. Hun var sandsynligvis min størrelse og alder, og hun sagde, ‘Jeg vil have dig til at vide, at jeg smed min skala væk på grund af dig, fordi du er så selvsikker. Jeg indså, at min vægt ikke er i en skala; det er i, hvordan jeg har det med mig selv.’Det gav mig tillid til at være som,’ uanset hvilken tilstand du er i, skal du rocke det.’
og for at gøre det stoppede Lambert besat over hendes spise-og træningsvaner.
“jeg har ikke noget rim eller grund til min fitnessrutine eller slankekure. Jeg har været på enhver diæt. Hver gang jeg gjorde lav-carb, jeg ville få tilbage så hurtigt,” hun sagde, forklarer, at hun nu er mere afslappet om hendes valg. “Nogle gange har jeg et par uger, hvor jeg bare drikker øl og spiser cheeseburgere. Og så går jeg, ‘det var sjovt, men mine ting passer ikke. Så bruger jeg en måned på at lave Pilates eller ride meget og løbe.”
relateret: Miranda Lambert afslører den virkelige årsag bag sit hemmelige bryllup: ‘Det er ikke for alle andre’
løb er faktisk en ny hobby for Lambert, der lejlighedsvis rammer vejen med sin nye mand, Brendan McLoughlin. Men hun indrømmede, at han som politibetjent er lidt hurtigere.
“Jeg er ikke en løber, men jeg prøver at være en,” sagde hun. “løber en skam med mig, og så løber han sit rigtige løb. Det er trist. Disse dage, jeg prøver bare at have det godt med mig selv og ved, at jeg prøver.”
relateret: Miranda Lambert om, hvad der inspirerede hendes nye Album jokertegn og blækket, hun fik til at matche: ‘jeg er dronningen af mit eget hjerte’
Health ‘ s december-udgave sælges den nov. 15.
alle emner i sundhed
det bedste af mennesker
få berømthed og kongelige nyheder plus historier om menneskelig interesse leveret direkte til din boks