„Ich mag es nicht, auf der Bühne zu sein und mir Sorgen um meinen Körper zu machen“, sagte die Country-Sängerin
Miranda Lambert hat ihr „ganzes Leben“ lang mit ihrem Gewicht und ihren Körperunsicherheiten „gekämpft“ — aber die Country-Sängerin fühlt sich endlich gut.Lambert, 36, sagte, dass sie nach ihren jahrelangen Problemen mit dem Körperbild „einen bequemen Platz gefunden hat“.
„Mein ganzes Leben lang habe ich mit Höhen und Tiefen im Gewicht gekämpft“, gab sie gegenüber Health für ihr Dezember-Cover zu. „Ich bin nur 5’4“, also zeigt sich das Gewicht schnell bei mir. Ich habe einen bequemen Platz getroffen; das ist so ziemlich meine Größe. Ich bin eine Größe 6, geben oder nehmen fünf lbs., je nach Tag.“Lambert sagte, dass ihr neu gewonnenes Selbstvertrauen es ihr leichter gemacht hat, auf die Bühne zu kommen und jeden Abend aufzutreten.
„Es ist so schön, deinen Platz zu finden“, sagte sie. „Ich mag es nicht, auf der Bühne zu stehen und mir Sorgen um meinen Körper zu machen. Das ist das Letzte, woran ich denken möchte. Ich gebe nicht meine beste Leistung, wenn ich von meinen Unsicherheiten abgelenkt bin.“
Lambert nahm einen Umweg zu ihrem neuen Ausblick an ihrem Körper. Sie beschloss, sich nicht mehr zu kümmern, nachdem ein Fan gesagt hatte, sie sei von der selbstbewussten Haltung inspiriert, die Lambert ausstrahlte.“Es gab eine Zeit, in der ich nicht glücklich darüber war, wie ich aussah — aber ich war glücklich darüber, wo ich in meiner Karriere war, also dachte ich: ‚Darüber mache ich mir später Sorgen‘ „, sagte Lambert. „Ich hatte ein Mädchen, das auf mich zukam. Sie war wahrscheinlich meine Größe und mein Alter, und sie sagte: ‘Ich möchte, dass du weißt, dass ich meine Waage wegen dir weggeworfen habe, weil du so zuversichtlich bist. Mir wurde klar, dass mein Gewicht nicht in einer Waage liegt; Es liegt daran, wie ich mich fühle.’Das gab mir das Selbstvertrauen, so zu sein, ‚In welchem Zustand auch immer du bist, du musst es rocken.‘
Und um dies zu tun, hörte Lambert auf, von ihren Ess- und Trainingsgewohnheiten besessen zu sein.
„Ich habe keinen Reim oder Grund zu meiner Fitnessroutine oder Diät. Ich war auf jeder Diät. Jedes Mal, wenn ich Low-Carb machte, würde ich so schnell zurückgewinnen „, sagte sie und erklärte, dass sie jetzt entspannter mit ihren Entscheidungen umgeht. „Manchmal habe ich ein paar Wochen, in denen ich nur Bier trinke und Cheeseburger esse. Und dann werde ich sagen: ‚Das hat Spaß gemacht, aber meine Sachen passen nicht. Dann verbringe ich einen Monat damit, Pilates zu machen oder viel zu reiten und zu laufen.“
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Laufen ist eigentlich ein neues Hobby für Lambert, die gelegentlich mit ihrem neuen Ehemann Brendan McLoughlin unterwegs ist. Aber sie gab zu, dass er als Polizist ein bisschen schneller ist.
„Ich bin kein Läufer, aber ich versuche, einer zu sein“, sagte sie. “ läuft schade mit mir, und dann macht er seinen richtigen Lauf. Es ist traurig. Heutzutage versuche ich einfach, mich gut zu fühlen und zu wissen, dass ich es versuche.“
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Die Dezember-Ausgabe von Health wird am Nov. 15.
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