”en tykkää olla lavalla murehtimassa kehoani”, kantrilaulaja sanoi
Miranda Lambert on ”kamppaillut” painonsa ja kehonsa epävarmuuden kanssa ”koko elämänsä” — mutta kantrilaulaja on vihdoin hyvillään itsestään.
Lambert, 36, kertoi päässeensä ”mukavaan paikkaan” vuosien kehonkuva-ongelmiensa jälkeen.
”koko elämäni, olen kamppaillut ylä-ja alamäkien kanssa painossa”, hän myönsi Healthille joulukuun kansikuvastaan. ”Olen vain 170-senttinen”, joten paino näkyy minulla nopeasti. Löysin mukavan paikan.; tämä on minun kokoani. Olen kokoa 6, noin viisi kiloa. päivästä riippuen.”
Lambert sanoi, että hänen uusi itsevarmuutensa on helpottanut hänen nousuaan lavalle ja esiintymistään joka ilta.
”on niin hyvä löytää oma paikka”, hän sanoi. ”En halua olla lavalla murehtimassa kehoani. Sitä en halua ajatella. En anna parasta suoritustani, kun epävarmuuteni häiritsee minua.”
Lambert hän otti kiertoteitse uuden näkemyksen kehostaan. Hän päätti lopettaa välittämisen sen jälkeen, kun eräs fani kertoi inspiroituneensa Lambertin antamasta itsevarmasta asenteesta.
”oli aika, jolloin en ollut iloinen ulkonäöstäni — mutta olin onnellinen siitä, missä olin urallani, joten olin, että ’murehdin sitä myöhemmin'”, Lambert sanoi. ”Eräs tyttö tuli luokseni. Hän oli luultavasti minun kokoiseni ja ikäiseni ja sanoi: ’haluan sinun tietävän, että heitin vaa’ an pois sinun takiasi, koska olet niin itsevarma. Tajusin, että painoni ei ole vaa ’ alla, vaan siinä, mitä tunnen itseäni kohtaan. Se antoi itseluottamusta siihen, että oli tilanne mikä tahansa, sitä pitää rokata.”
ja tekemään sen, Lambert lopetti pakkomielteinen hänen syöminen ja harjoitus tottumukset.
”minulla ei ole mitään riimiä tai syytä kuntoilurutiineihini tai laihdutukseeni. Olen ollut jokaisella dieetillä. Joka kerta, kun tein vähähiilihydraattista, sain niin nopeasti takaisin”, hän sanoi ja selitti, että on nyt rennompi valintojensa suhteen. ”Joskus minulla on pari viikkoa, jolloin vain juon olutta ja syön juustohampurilaisia. Sitten sanon: ’se oli hauskaa,mutta tavarani eivät sovi. Sitten teen kuukauden pilatesta tai ratsastan paljon ja juoksen.”
liittyvät: Miranda Lambert paljastaa salaisten häidensä todellisen syyn: ”It ’s not for Everybody Else”
juokseminen on oikeastaan uusi harrastus Lambertille, joka käy silloin tällöin tien päällä uuden aviomiehensä Brendan McLoughlinin kanssa. Hän kuitenkin myönsi, että poliisina mies on hieman nopeampi.
”en ole juoksija, mutta yritän olla sellainen”, hän sanoi. ”tekee säälijuoksun kanssani, ja sitten hän tekee oikean juoksunsa. Surullista. Nykyään yritän vain tuntea oloni hyväksi ja tietää, että yritän.”
kertoi: Miranda Lambert on What Inspired his New Album Wildcard and the Ink She Got to Match:”I ’m the Queen of My Own Heart”
Healthin joulukuun numero tulee myyntiin marraskuussa. 15.
kaikki terveyden aiheet
ihmisten parhaat
Hanki celebrity and royals news plus human interest stories delivered straight to your in-box