oppiminen & tunne-elämän ongelmat

pakko-oireinen häiriö

jotkut lapset haluavat pestä kätensä, mutta Saara tekee sitä liikaa. Hän haluaa lopettaa, mutta hänen kätensä eivät vain tunnu tarpeeksi puhtailta eikä hän voi pakottaa itseään sulkemaan vettä. Joskus hän pesee kätensä, kunnes ne ovat punaiset ja raa ’ at. Syömisen jälkeen hän kokee, että hänen on peseydyttävä uudelleen.

koska hän käyttää niin paljon aikaa peseytymiseen, Saara joutuu kiirehtimään ehtiäkseen ajoissa kouluun. Koulussa hän yrittää olla koskematta ovenkahvoihin tai kaiteeseen ja pelkää, että jos hän tekee niin, hän voi saada vakavan sairauden.

joskus Saara jää luokkatyössään jälkeen, koska hänestä tuntuu, että hänen pitää tarkistaa se kerta toisensa jälkeen. Aikana tietokilpailu tai testi, hän tarkistaa ja tarkistaa jokaisen vastauksen ja poistaa mitään, joka ei ole täysin suora tai siisti. Joskus hän pyyhkii niin kovaa, että repii paperin, mutta hän ei voi sille mitään.

Saaralle tulee paha tunne, että jos kaikki ei ole aivan kohdallaan, voi tapahtua jotain kauheaa. Kaikki tämä murehtiminen, tarkistaminen ja korjaaminen kestää niin kauan, että Saara tuskin koskaan saa koetta valmiiksi ennen kuin aika loppuu. Vaikka hän siis tuntee työn, hän saa usein puutteellisen leiman tai jopa epäonnistuu.

Saara yrittää niin kovasti peitellä tapojaan. Hän pelkää tulevansa hulluksi tai että ihmiset pitäisivät häntä outona, jos tietäisivät, mitä hän tekee. Saara tietää, että peseytymiseen ja tarkistamiseen käyttämänsä ajan voisi käyttää ystävien kanssa hauskanpitoon tai koulutöiden tekemiseen, mutta hän ei tunnu pystyvän pysäyttämään itseään. Sarahilla on pakko-oireinen häiriö (OCD).

mikä on pakko-oireinen häiriö?

OCD on ahdistuneisuustyyppi (sanokaamme: ang-ZYE-uh-tee), joka tapahtuu, kun on ongelma aivojen tavassa käsitellä huolestumista ja epäilyksiä. Pakko-oireiset lapset murehtivat paljon. Joskus he pelkäävät, että pahoja asioita voisi mahdollisesti tapahtua heille, joskus he tuntevat, että jotain pahaa voisi tapahtua ihmisille he rakastavat, tai joskus he tuntevat, että heidän täytyy saada asiat ”juuri oikein” ja täytyy tarkistaa varmistaa.

kuten Sarah, jotkut OCD: tä sairastavat lapset pelkäävät likaantuvansa tai tarttuvansa bakteereihin. Toiset ovat aina huolissaan siitä, että heidän vanhempansa sairastuvat tai loukkaantuvat. Jotkut lapset kokevat, että heidän täytyy sanoa asioita tietyn määrän kertoja, kysyä kysymyksiä uudelleen ja uudelleen, tai pitää asiat super-puhdas tapa estää pahoja asioita tapahtumasta.

jotkut lapset jopa murehtivat pahojen ajatusten ajattelemista. He uskovat, että pahat asiat voivat toteutua.

jotkut lapset saattavat myös olla huolissaan siitä, että asiat eivät ole ”järjestyksessä” tai eivät ole ”juuri oikeita”, ja he saattavat olla huolissaan siitä, että he menettävät tavaroita, jotka muut kokevat hyödyttömiksi, tai tuntevat tarvetta kerätä niitä.

OCD: tä sairastavat ihmiset murehtivat niin paljon, että he voivat viettää monta tuntia tai jopa koko päivän murehtien asioita ja yrittäen varmistaa, etteivät heidän murehtimansa pahat asiat tapahdu.

normaali huoli vai pakko-oireinen häiriö?

on tietysti normaalia murehtia silloin tällöin. Kaikki haluavat. Lapset saattavat pelätä eksyvänsä tai että heidän vanhemmilleen tapahtuu jotain. He saattavat joskus pelätä sairastuvansa tai loukkaantuvansa. On normaalia, että lapset ovat silloin tällöin huolissaan murtovarkaista, tulipaloista tai maanjäristyksistä.

joskus murehtiminen voi auttaa lapsia oppimaan turvalliseksi ja varovaiseksi. Normaaleja huolia tulee ja menee aiheuttamatta liikaa ongelmia.

, mutta pakko-oireinen sairaus on paljon enemmän kuin normaali huoli. Sen sijaan huoli on todella kova ja se voi tapahtua yhä uudelleen. OCD: llä aivot toistavat huolia ja jos mitään ei tehdä, huolen tunne voi pahentua ja pahentua.

näitä usein esiintyviä huolestuneita ajatuksia kutsutaan pakkomielteiksi (sano: ob-SESH-unz), ja käyttäytymistä, jota ihmiset tekevät yrittäessään saada huolestuneet ajatukset katoamaan, kutsutaan pakonomaisiksi (sano: kum-PUL-shunz).

Mitä ovat pakkomielteet?

pakko-OIREISELLA lapsella saattaa olla pakkomielteitä sairaudesta tai vammasta tai puhtaudesta. Pakkomielteiset huolet eivät hellitä. Aivot toistavat niitä jatkuvasti sen sijaan, että siirtyisivät johonkin muuhun. Se voi muistuttaa paljon sitä kamalaa laulua, jonka kuulee, joka jää mieleen. Vaikka et haluaisi kuulla sitä, aivosi vain toistavat sitä. Erona on, että pakkomielteiset ajatukset tulevat ahdistuksen mukana, eikä ahdistus lopu ennen kuin on käytös, joka saa ajatuksen ”katoamaan.”

järkyttävät ajatukset, joista ei pääse eroon, voivat tuntua kauheilta ja pelottavilta. Ja kun on niin paljon huolestuneita ajatuksia, voi olla vaikea keskittyä mihinkään muuhun. Pakko-oireinen häiriö voi viedä ilon lähes mistä tahansa.

pakko-OIREISELLA sairaudella jollakulla voi olla pakkomielteitä:

• bakteereita tai likaa
• sairaus tai vamma (johon henkilö tai joku muu liittyy)
• törmäämässä epäonnisiin numeroihin tai sanoihin
• asiat ovat tasaisia tai suoria
• asiat ovat täydellisiä tai juuri oikeita tietyllä tavalla
• tekee virheitä tai ei ole varma
• tekee tai ajattelee jotain pahaa

Mitä ovat pakollisuus?

pakollisuus on käyttäytymistä, tai toimia, että joku OCD tekee yrittää sammuttaa huolta ajatuksia tai tehdä ajatuksia ”mennä pois.”Toinen nimi pakkomielteille on rituaalit.

pakko-oireista kärsivät ihmiset toivovat, että pakonomainen tekeminen estää heitä huolestuttavien ikävien asioiden tapahtumisen. He uskovat, että tietyn rituaalin tekeminen saa pahan olon katoamaan ja vähäksi aikaa niin usein käykin.

joillakin lapsilla voi olla vaikeuksia selittää syytä rituaaleihinsa ja he tekevät niitä ” ihan vain siksi.”Mutta yleensä tekemällä rituaalin joku pakko-oireinen yrittää lievittää ahdistusta, tuntea olonsa turvalliseksi tai estää sitä ”jotakin” tapahtumasta.

Toki monilla ihmisillä, joilla ei ole pakko-oireista häiriötä, on rituaaleja tai käyttäytymismalleja, jotka ovat heille tärkeitä. Ehkä naputat kynääsi kolme kertaa ennen kovan kokeen aloittamista tai laulat tietyn laulun juuri ennen kuin sukellat korkealta. Ehkä sinulla on onnennumero tai jopa onnekas sukkapari.

mutta pakko-oireinen pakkotyö on paljon muutakin kuin vain tuurille tekemistä. Lapset OCD tuntuu heidän täytyy tehdä tiettyjä asioita uudelleen ja uudelleen tuntea suojattu tai tehdä ahdistusta mennä pois. Pakko-oireiset lapset eivät halua tehdä rituaaleja. Mutta kun on pakko-oireinen, rituaalien suorittaminen tuntuu olevan ainoa tapa tuntea olonsa turvalliseksi pahoilta asioilta.

joskus, mitä useampi pakko-oireinen lapsi tekee näitä rituaaleja, sitä enemmän he tuntevat tarvetta tehdä niitä. Lapset OCD voi päätyä viettää niin paljon aikaa rituaaleja, että heillä on vähän aikaa jäljellä asioita he todella haluavat tehdä.

tässä on joitain pakko-oireisia pakkoja:

• paljon käsienpesua tai suihkussa käymistä (näin tavallista enemmän tai on vaikea pysähtyä)
• laskeminen (kuten 25 valkoisen auton laskeminen ennen kouluun menoa)
• koskeminen (kuten jokaisen aitatolpan koskettaminen kodin ja bussipysäkin välillä)
• asioiden tarkistaminen uudelleen ja uudelleen (kuten ovet, lukot tai Liedet)
• asioiden tekeminen tietyn määrän kertoja (kuten viiden puvun sovittaminen ennen kuin poistut huoneestasi)
• li>
• järjestää asiat hyvin erityisellä tai siistillä tavalla
• kysyen saman kysymyksen uudestaan ja uudestaan
• sitominen ja retuuttaminen kenkiä yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes ne tuntuvat juuri oikealta
• uudelleen lukemisesta, pyyhkimisestä ja uudelleenkirjoittamisesta

mikä aiheuttaa OCD: n?

pakko-oireinen häiriö ei tartu, joten sitä ei voi saada ihmisestä kuin flunssasta. Lapset, joilla on pakko-oireinen sairaus, eivät ole tehneet mitään väärää tai pahaa saadakseen sen. Ei ole heidän vikansa, että heillä on se.

kukaan ei tiedä tarkalleen, miten ja miksi jotkut ihmiset saavat pakko-oireisen häiriötilan, vaikka tutkijat alkavat saada siitä tietoa. Asiantuntijat tietävät, että:

• pakko-oireinen sairaus kulkee suvussa. Monet lapset OCD on toinen henkilö heidän perheessään, joka on OCD tai muunlaista ahdistusta. Tarkalleen miten OCD periytyy perheessä ei vielä tiedetä, mutta tutkijat yrittävät oppia geenejä, jotka voivat päästä eteenpäin, jotka tekevät ihmiset herkempiä huolta ongelmia, kuten OCD.
• OCD tulee ongelmasta, joka liittyy siihen, miten mieli käsittelee pelosta ja epäilystä koskevia viestejä. Tämä ongelma liittyy todennäköisesti kemikaaleihin, jotka kuljettavat viestejä aivojen hermosoluihin. Jos näiden kemikaalien virtaus ”tukkeutuu” tai jos niitä ei ole riittävästi, epäilyjä ja huolta koskevat viestit näyttävät ”juuttuvan.”Tämä jättää ihmiselle tunteen siitä, että jokin ei ole kohdallaan, ja luo paljon huolestuttavia ajatuksia.

kuka saa pakko-oireisen taudin?

pakko-oireista kärsivät lapset eivät ole yksin. Yhdysvalloissa yli 1 miljoonaa lasta ja teini, sekä pojat että tytöt, on OCD. Se on noin joka sadas lapsi ja teini. Joissakin aikuisilla tehdyissä tutkimuksissa pakko-oireista häiriötä raportoitiin yhtä yleisesti kuin 1 potilaalla 50: stä. Saatat tuntea jonkun, jolla on pakko-oireinen sairaus, etkä edes tajua sitä.

millaista on OCD: tä sairastavan elämä?

OCD: n kanssa eläminen voi olla hyvin vaikeaa. Pakkopullat vievät usein paljon aikaa ja energiaa, mikä vaikeuttaa läksyjen tekemistä, kotitöiden tekemistä tai hauskanpitoa. Joidenkin lasten on jopa vaikea mennä kouluun tai saada ystäviä. Joskus lapset häpeävät. He tietävät, että käytös vaikuttaa hölmöltä muiden mielestä, joten he pitävät sen usein omana tietonaan. Pakko-oireisesta häiriöstä voi olla todella vaikea puhua! Mutta jonkin asian käsitteleminen yksin voi tehdä siitä vielä vaikeampaa.

joskus jopa vanhempien ja ystävien, jotka tietävät henkilön pakko-oireisesta häiriöstä, on vaikea ymmärtää, ettei pakko-oireinen sairaus ole vain huono tapa. He saattavat käyttäytyä kärsimättömästi tai saada ihmisen näyttämään siltä, että hän voisi vain lopettaa, jos hän yrittäisi tarpeeksi kovasti.

mutta pakko-OIREISELLA häiriöllä rituaalien tekemisen tarve voi tuntua liian voimakkaalta, jotta sitä voisi sivuuttaa. Jotkut lapset sanovat, että pakko-oireinen häiriö on kuin jatkuva, nalkuttava ääni, joka kertoo heille, että pahoja asioita voi tapahtua, jos he eivät tee tiettyjä asioita. Jotkut nuoret sanovat, että pakko-oireinen sairaus valtaa kaiken.

OCD: n

hoito voi auttaa OCD: tä sairastavia lapsia paranemaan. OCD: tä hoidetaan kahdella tavalla: lääke-ja käyttäytymisterapialla.

lääkkeet, jotka auttavat aivokemikaaleja toimimaan kunnolla, voivat auttaa OCD: tä sairastavia lapsia. Miten? Nämä lääkkeet voivat tehdä pakkomielteet ja pakko tuntuu vähemmän voimakas ja myös auttaa lieventämään huolta ja pelkoa. Itsessään, lääketiede ei täysin korjata OCD, ja monet lapset OCD eivät tarvitse lääkettä saada paremmin. Joillekin lapsille lääkkeet auttavat.

lääketieteen kanssa tai ilman, erityinen käyttäytymisterapia kutsutaan kognitiivinen käyttäytymisterapia on tärkein osa hoitoa lapsille OCD. Tällainen terapia muuttaa negatiiviset ajatukset positiivisemmiksi, tehokkaammiksi ajattelutavoiksi. Kognitiivista käyttäytymisterapiaa tekee mielenterveyden ammattilainen, usein psykologi, joka on saanut erikoiskoulutuksen. Siihen voi sisältyä stressinhallintastrategioiden työstämistä, rentoutumiskoulutusta, selviytymistaitojen harjoittelua ja muita hoitomuotoja.

useimmille OCD: tä sairastaville lapsille kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa heitä oppimaan käsittelemään ahdistusta, kohtaamaan pelkoja, vastustamaan pakkoa ja hitaasti mutta varmasti voittamaan OCD: n.

millaista on käyttäytymisterapia?

monet mielenterveyden asiantuntijat, psykiatrit, psykologit, ja neuvonantajat (kutsutaan myös terapeutit) on koulutettu tekemään kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka toimii OCD. Terapeutti voisi aloittaa tutustumalla lapseen ja vanhempiin. Terapeutti voi kysyä lempiharrastuksista tai TV-ohjelmista, lemmikeistä tai harrastuksista tai erityisistä urheilulajeista.

terapeutti esittää myös joitakin kysymyksiä huoleen ja rituaaleihin liittyvistä ongelmista, joita lapsella on ollut. Sitten terapeutti selittää OCD ja miten kognitiivinen käyttäytymisterapia toimii auttaa sitä saamaan paremmin. Terapeutti auttaa vanhempia ymmärtämään lapsen OCD ja mitä he voivat tehdä kotona auttaa sitä saamaan paremmin, liian.

OCD: n kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa lapset oppivat erilaisia tapoja käsitellä huoliaan ilman rituaalia. Aluksi voi tuntua vaikealta lopettaa rituaalien tekeminen,mutta terapeutti voi opettaa lapsille, miten he tuntevat olonsa tarpeeksi turvalliseksi yrittääkseen. Se on varmasti kova aluksi, mutta jos he pysyvät siinä, lapset alkavat tuntea vahvempi ja rohkeampi vastaan OCD.

opittuaan tapoja saada huolensa hallintaan lapset alkavat harjoitella niitä. Kuten kaikessa uudessa (kuten pianonsoitossa tai jalkapallomaalin potkimisessa), mitä enemmän joku harjoittelee, sitä paremmin hän pystyy siihen. Kun lapset harjoittelevat käytösterapiassa oppimaansa, he huomaavat, että se todella toimii!

OCD: tä sairastavat lapset käyvät terapiassa yleensä noin kerran viikossa (tai joskus useammin) jonkin aikaa, sitten harvemmin, kun he alkavat parantua. Paraneminen voi kestää muutamasta kuukaudesta muutamaan vuoteen.

on tärkeää muistaa, että jollain avulla OCD: tä sairastavat lapset voivat parantua. Lapset ovat yleensä todella helpottuneita, kun OCD: n oireet heikkenevät ja ne alkavat tuntua vahvemmilta. Tuntuu hyvältä olla vapaa pakko-oireista!

arvostellut: Elana Pearl Ben-Joseph, MD
arvosteltu: helmikuu 2012