“nem szeretem a színpadon aggódni a testem miatt” – mondta a country énekes
Miranda Lambert “küzdött” a súlyával és a test bizonytalanságával az “egész életében” — de a country énekes végre jól érzi magát.
Lambert, 36, azt mondta, hogy ő “megüt egy kényelmes hely”, miután ő éves testkép kérdések.
“egész életemben küzdöttem a súlycsökkenéssel” – ismerte el az egészségnek a decemberi borítójukért. “Csak 5’4 vagyok”, így a súly gyorsan megmutatkozik rajtam. Elértem egy kényelmes helyet; ez nagyjából az én méretem. Méret vagyok 6, adj vagy vegyél öt fontot., a naptól függően.”Lambert elmondta, hogy újdonsült magabiztossága megkönnyítette számára, hogy minden este színpadra lépjen és fellépjen.
“olyan jó megtalálni a helyed” – mondta. “Nem szeretek a színpadon aggódni a testem miatt. Ez az utolsó dolog, amire gondolni akarok. Nem nyújtom a legjobb teljesítményemet, amikor a bizonytalanságom elvonja a figyelmemet.”
Lambert vett egy körös út a testére vonatkozó új kilátásaihoz. Elhatározta, hogy abbahagyja a gondoskodást, miután egy rajongó azt mondta, hogy Lambert magabiztos hozzáállása ihlette.
“volt idő, amikor nem voltam boldog a kinézetem miatt — de örültem annak, hogy hol voltam a karrieremben, így azt mondtam: “később aggódni fogok” – mondta Lambert. “Volt egy lány, aki odajött hozzám. Valószínűleg az én méretem és korom volt, és azt mondta: ‘Szeretném, ha tudnád, hogy miattad dobtam el a mérlegemet, mert annyira magabiztos vagy. Rájöttem, hogy a súlyom nem egy skálán van; hanem abban, hogy hogyan érzem magam. Ez önbizalmat adott nekem, hogy bármilyen állapotban is vagy, meg kell ráznod.’
és ehhez Lambert abbahagyta a megszállottságot étkezési és edzési szokásai miatt.
“nincs semmilyen rím vagy ok, hogy az én fitness rutin vagy fogyókúra. Minden diétán részt vettem. Minden alkalommal, amikor alacsony szénhidráttartalmú voltam, olyan gyorsan visszaszerezném,” azt mondta, elmagyarázva, hogy most nyugodtabb a választásaival kapcsolatban. “Néha van néhány hetem, amikor csak sört iszom és sajtburgert eszem. Aztán megyek, ‘ez jó volt, de a cuccom nem passzol. Aztán egy hónapot Pilatesszel töltök, vagy sokat lovagolok és futok.”
kapcsolódó: Miranda Lambert feltárja titkos esküvőjének valódi okát: ‘Ez nem mindenki másnak’
a futás valójában egy új hobbi Lambert számára, aki időnként új férjével, Brendan mcloughlinnal jár. De elismerte, hogy rendőrként egy kicsit gyorsabb.
“nem vagyok futó, de próbálok az lenni” – mondta. “szánalom fut velem, majd elvégzi az igazi futását. Szomorú. Manapság csak próbálom jól érezni magam, és tudom, hogy igyekszem.”
kapcsolódó: Miranda Lambert arról, hogy mi inspirálta új albumát Wildcard and the Ink She Got to Match: ‘én vagyok a saját szívem királynője’
az egészség decemberi száma novemberben kerül forgalomba. 15.
minden téma az egészségügyben
a legjobb emberek
Get celebrity and royals news plus human interest stories szállított egyenesen a in-box