ランナー Ben Mimsは書いています：私は屋外で走るたびに、私はアレルギー反応を発症します。 私は一日の残りのためのフィット感と一般的な副鼻腔の悲惨さをくしゃみを持っています。 先週、私は再び走り始め、悲惨さを開発しましたが、何が起こるかを見るためにそれを押し進めました。 今、私は喉の痛みを持っていると私が言うことができる副鼻腔炎の頭痛は、直接実行後の悲惨さに関連付けられています。これは他の誰にも起こりますか？
そして、私はそれを押し続けるべきですか、または私が気分が良くなるまで待ってから再び走り続けるべきですか？あなたはアレルギー性鼻炎を持っているように聞こえます。
あなたは一人ではなく、あなたの地元の薬局のアレルギーセクションをチェックすることによって問題の大きさを推測することができます。 あなたのアレルギーは多分空気の花粉が季節的、おそらく原因である。 （屋内で立ち往生？ ランナーのためのこれらの即時Treadmillの試しが付いている製造所から恐怖を取りなさい。）
アレルギーに苦しむ人のためのオプションは、過去30年間で増加しており、以前は処方されていた多くの薬が店頭で利用可能になりました。関連：持続性喘息を克服するにはどうすればよいですか？
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まず、H1クラスの抗ヒスタミン薬は、ジフェンヒドラミン（一般にベナドリルとして販売されている）と人々を疲れさせる傾向があったその親戚を超えて拡大している。 今、ロラタジン、フェキソフェナジン、セチリジンのような”非眠気”の準備があります。 すべては一般的にオンラインまたは店頭で入手可能であり、多くの薬局チェーンには独自の一般的なブランドがあり、価格は少し下がります。 私は特に実行するために、充血除去剤と抗ヒスタミン薬を組み合わせることを避けるだろう。 鼻腔内ステロイドスプレー製剤は、店頭でも利用可能になりましたし、アレルギーを持つ多くのための症状を緩和することができます。 これらの鼻スプレーは避けるべきであるdecongestant鼻スプレーと異なっています。 アレルギーの目の徴候がある人のために、抗ヒスタミン点眼剤はオンラインでまたは店頭に利用できます。
ランナーとして、あなたのアレルギーの季節の間にあなたの操業前にまたは毎日異なった抗ヒスタミン薬かステロイドの鼻スプレーをそれぞれまたは組 あなたは別の抗ヒスタミン薬を組み合わせるべきではありません。 あなたが働く薬や薬の組み合わせを見つけた場合、あなたはそれに固執し、うまくいけばあなたの走りを楽しむことができます。 カウンター救済が動作しない場合は、あなたのために働く薬の組み合わせを見つけるか、より深刻なアレルギー性鼻炎を管理するために訓練されたア アレルギー専門医は単独で薬物との徴候の救助を得ることができなければアレルギーのテストおよびアレルギーの打撃を推薦するかもしれません。アレルギーは呼吸器組織に影響を与え、一部の人々にとってこれは喘息の原因となる肺に及ぶ可能性があります。
アレルギーは呼吸器組織に影響を与 あなたは咳、喘鳴、またはあなたのアレルギー症状と息切れを持っている場合は、あなたの医師が表示されるはずです。Jordan Metzl博士は、妊娠後の運動、運動誘発性気管支痙攣、貧血などの一般的なランニングの問題を調べています。
あなたはスポーツDocのための質問がある場合は、私たちの健康にそれを尋ねてください&傷害フォーラム。