“I don’ t like being on stage worries about my body,” the country singer said
Miranda Lambert heeft “moeite” met haar gewicht en lichaam onzekerheden voor haar “hele leven” — maar de country zangeres is eindelijk een goed gevoel over zichzelf.
Lambert, 36, zei dat ze “hit a comfortable place” na haar jaren van lichaamsbeeld problemen.
“My whole life, I’ ve worstelde with ups and downs in weight, ” ze toegegeven gezondheid voor hun December cover. “Ik ben nog maar 1 meter 70, dus gewicht is snel te zien. Ik heb een comfortabele plek geraakt.; dit is ongeveer mijn maat. Ik heb maat zes, ongeveer vijf pond. afhankelijk van de dag.”
Lambert zei dat haar nieuw gevonden vertrouwen het gemakkelijker voor haar heeft gemaakt om op het podium te komen en elke avond op te treden.
“Het is zo goed om je plek te vinden,” zei ze. “Ik ben niet graag op het podium bezorgd over mijn lichaam. Dat is het laatste waar ik aan wil denken. Ik geef mijn beste prestatie niet als ik afgeleid ben door mijn onzekerheden.”
Lambert nam een omweg naar haar nieuwe kijk op haar lichaam. Ze besloot te stoppen met de zorg na een fan zei dat ze werd geïnspireerd door de zelfverzekerde houding die Lambert gaf.
” Er was een tijd dat ik niet blij was over de manier waarop ik keek — maar ik was blij over waar ik was in mijn carrière, dus ik was als, ‘ik maak me daar later zorgen over,’ ” Lambert zei. “Er kwam een meisje naar me toe. Ze was waarschijnlijk mijn maat en leeftijd, en ze zei: ‘Ik wil dat je weet dat ik mijn weegschaal heb weggegooid vanwege jou, omdat je zo zelfverzekerd bent. Ik realiseerde me dat mijn gewicht niet in een weegschaal zit, maar in hoe ik over mezelf denk. Dat gaf me vertrouwen om te zeggen, in welke staat je ook bent, je moet rocken.’
en om dit te doen, stopte Lambert met geobsedeerd zijn over haar eet-en trainingsgewoonten.
“Ik heb geen rijm of reden voor mijn fitnessroutine of dieet. Ik ben op elk dieet geweest. Elke keer als ik deed low-carb, ik zou terug te krijgen zo snel, ” zei ze, uit te leggen dat ze nu meer ontspannen over haar keuzes. “Soms heb ik een paar weken waar ik gewoon bier drink en cheeseburgers eet. En dan zeg ik: ‘dat was leuk, maar mijn spullen passen niet.’Dan ga ik een maand Pilates doen of veel paardrijden en hardlopen.”
gerelateerd: Miranda Lambert onthult de echte reden achter haar geheime huwelijk: Instagram
hardlopen is eigenlijk een nieuwe hobby voor Lambert, die af en toe op pad gaat met haar nieuwe man, Brendan McLoughlin. Maar ze gaf toe dat als politieagent, hij een beetje sneller is.
“Ik ben geen runner, maar ik probeer er een te zijn,” zei ze. “doet een medelijden lopen met mij, en dan doet hij zijn echte run. Het is triest. Tegenwoordig probeer ik me goed te voelen en te weten dat ik het probeer.”
verwant: Miranda Lambert on What Inspired Her New Album Wildcard and the Ink She Got to Match: ‘I’m the Queen of My own Heart’
Health ‘ s December issue is te koop op nov. 15.
alle onderwerpen in gezondheid
de beste mensen
Ontvang nieuws over beroemdheden en royals plus verhalen over mensen die rechtstreeks naar uw in-box worden gestuurd