”Jag gillar inte att vara på scenen och oroa mig för min kropp”, sa countrysångaren
Miranda Lambert har ”kämpat ”med sin vikt och kroppsosäkerhet för sitt” hela liv ” — men countrysångaren känner sig äntligen bra om sig själv.
Lambert, 36, sa att hon ”slog en bekväm plats” efter hennes år av kroppsbildsproblem.
”hela mitt liv har jag kämpat med upp-och nedgångar i vikt”, erkände hon till hälsa för deras decemberomslag. ”Jag är bara 5′ 4 ” Så vikt visar snabbt på mig. Jag har träffat en bekväm plats; det är i stort sett min storlek. Jag är en storlek 6, ge eller ta fem kg., beroende på dagen.”
Lambert sa att hennes nyfunna förtroende har gjort det lättare för henne att komma på scenen och utföra varje natt.
”det är så bra att hitta din plats,” sa hon. ”Jag gillar inte att vara på scenen och oroa mig för min kropp. Det är det sista jag vill tänka på. Jag ger inte min bästa prestanda när jag distraheras av mina osäkerheter.”
Lambert tog en kretsväg till hennes nya syn på hennes kropp. Hon bestämde sig för att sluta bry sig efter att en fläkt sa att hon var inspirerad av den självsäkra attityd som Lambert gav av.
”det var en tid då jag inte var glad över hur jag såg ut — men jag var glad över var jag var i min karriär, så jag var som, ”jag kommer att oroa mig för det senare”, sa Lambert. ”Jag hade en tjej som kom fram till mig. Hon var nog min storlek och ålder, och hon sa, ’Jag vill att du ska veta att jag kastade min skala bort på grund av dig, eftersom du är så säker. Jag insåg att min vikt inte är i en skala; det är i hur jag känner mig själv.’Det gav mig självförtroende att vara som,’ oavsett tillstånd du befinner dig i, du måste rocka det.’
och för att göra det slutade Lambert besatt över hennes mat-och träningsvanor.
” Jag har ingen rim eller anledning till min träningsrutin eller dieting. Jag har varit på varje diet. Varje gång jag gjorde low-carb, skulle jag få tillbaka så snabbt,” sa hon och förklarade att hon nu är mer avslappnad om sina val. ”Ibland har jag ett par veckor där jag bara dricker öl och äter cheeseburgare. Och då ska jag gå ,’ det var kul, men mina grejer passar inte.’Då ska jag spendera en månad på att göra Pilates eller åka mycket och springa.”
relaterat: Miranda Lambert avslöjar den verkliga orsaken bakom hennes hemliga bröllop: ’Det är inte för alla andra’
Running är faktiskt en ny hobby för Lambert, som ibland träffar vägen med sin nya man, Brendan McLoughlin. Men hon medgav att han som polis är lite snabbare.
”Jag är inte en löpare, men jag försöker vara en,” sa hon. ”kör synd med mig, och då gör han sin riktiga körning. Det är sorgligt. Dessa dagar, jag försöker bara att må bra om mig själv och vet att jag försöker.”
relaterad: Miranda Lambert om vad som inspirerade hennes nya album Wildcard och bläcket hon fick matcha: ’jag är drottningen av mitt eget hjärta’
hälsans decemberutgåva säljs den nov. 15.
alla ämnen i hälsa
det bästa av människor
få kändis och kungligheter nyheter plus mänskliga intresse berättelser levereras direkt till din in-box